تكبير الخط تصغير الخط
الأربعاء، 17 أكتوبر 2012

افضل الطرق الصحية للتخلص من الكرش

التخلص من الكرش

التخلص من الكرش

 

افضل الطرق الصحية للتخلص من الكرش

السمنة المفرطة العدو اللدود لبنات حواء فإن ظهور الكرش مشكلة عويصة تؤرق الباحثات عن الرشاقة والجمال وفيما يلي  وصفات بسيطة من صيدلية الطبيعة لمنع بروز البطن وترهلها

1-اشربي ماء دافئا ً مع ليمون قبل الإفطار وقبل النوم مباشرة

2-المرمية لتخفيف الوزن : تؤخذ من المرمية ملعقة كبيرة وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء أو تأخذين مقدار قبضة اليد مرمية وتطحنينها وتضعين عليها الماء المغلي وتتركينها لمدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء وقبل العشاء بساعة

3-عشبة الشمر أو الشومر لشد الجسم : 3 ملاعق متوسطة الحجم من عشبة الشمر وكوب ماء مغلي ، تنقع في الماء لمدة لا تقل عن ساعة وتصفى وتشرب مرة يوميا ً

4-مرمية وبابونج وإكليل الجبل : ملعقتان من كل نوع في مقدار كوب وتغلى من غير سكر ومن الأفضل شربها على الريق

5-لتخفيف الكرش : شاي أخضر وزنجبيل أخضر مقطع وقشر رمان ونعناع أخضر

6-السنامكي لعلاج السمنة : شرب 3 أكواب من السنامكي في اليوم لكن انتبهي من السنامكي لأنك ستقضين يومك في الحمام
شبة السنامكي=السنا ، العشرج ، الحلول بلهجة أهل الخليج

7-الكمون والليمون : ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويُترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق

8-بذرة الكتان مُنحِف ممتاز : تؤخذ ملعقة واحدة متوسطة الحجم من بذرة الكتان مع السلطة أو الروب مع مراعاة عدم طحنها

الرابط المختصر : http://9o9.cc/bs9 مصدر الخبر : لم يتم التحديد بعد ..
اذا اعجبك هذا الخبر، بالتأكيد ستعجبك اخبار عرب توب الشبيهة ..

التعليقات على الخبر ..

افضل الطرق الصحية للتخلص من الكرش

4 تعليقات
  1. يقول أحمد سليمتن محمد من سيوة:

    جزاكم الله خيرا وأرجوا منكم المزيد مع جزيل الشكر

  2. يقول حبيبة:

    1-المشى المدة نصف ساعة على الاقل

  3. يقول حبيبة:

    مجرب الشاى الاخضر +زنجبيل الاخضر+نعناع الاخضر بمقادير متساؤية

  4. يقول حبيبة:

    جزاكم الله خيرا ربنا يجعله فى ميزان الحسنت

تذكر قول الله تعالى : { مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } .. سورة ق الآية 18 اترك تعليقاً

نحنُ مَوقع اخباري نَعمل لنُفلتِر للشباب العربي كمية الاخبار اليومية الهائلة بِطاقم شبابي طموح، ونُقدم الاخبار التي تُهِم الشباب بِلغتهم على شبكاتِ تواصلهمْ الاجتماعي المُفضلةْ !

تصميم وتطوير ورؤية ليث الخليلي